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IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140＋α引き取り限定（大阪市） IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140＋α引き取り限定（大阪

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商品説明

引き取り限定（大阪市）でお願いします5年前に購入初めに少し使って自宅保管なのですごく綺麗です引っ越しの為お譲りします■ラックサイズ：W116×D145×H219cm■重量：82kg■ベンチサイズ：W70×D175×H55〜121cm（シート高51.5cm）■重量：33kg■ベンチ・ラックともに組立式（工具類は付属しておりません）※必要工具：１４ｍｍレンチ１本、１７ｍｍレンチ２本■バーベルダンベル140KGセット：バーベルシャフト180cmワイドグリップタイプ（10kg）×1本、ダンベルシャフト（2.5kg）×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート×4枚、10kgプレート×2枚、15kgプレート×2枚、20kgプレート×2枚、※合計140kgとなります（バーベルシャフト、ダンベルシャフトの重量含）FIGHTING ROAD アームカールベンチは少し劣化がありますがいる方にはお譲りしますEZバーも古いですがお付けします

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	未使用に近い","数回使用し、あまり使用感がない
ブランド:	IROTEC
配送料の負担:	着払い(購入者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	大阪府
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

4.4点(3270件)

2026-03-21

みるく: ストレッチ初心者にはいい本だと思います。フットネス経験がある人には、知っているストレッチばかりなので、特に役立つ品物ではありません。

2026-02-06

ちゅんぱち0347: ストレッチの基礎が部位ごとに載せられています。ストレットを始める人の入門書として１番お勧めできます。当方重度の肩こりですが、自分にあうストレッチを継続してやっています。大変気持ちが良く、ストレッチをしている時、した後などス〜っと楽になります。

2026-03-19

ワイルドミッキー: 骨盤のゆがみを治したくて購入。ＤＶＤ見ながらだと分かりやすいです。でも使用するひもが付いてないので−☆。ひもを別に買わないといけないので、商品が届いてもすぐに実践することが出来ませんでした。ちょっと不親切だと思います。

2026-01-23

ロイヤルホセ: ヨガで体をほぐした後これをやると体が温まります。体の奥の違う筋肉が使われているのがわかります。

2026-03-17

かぉ0730: 腹筋に＋αした感じ。これだったらわざわざ購入しなくてもよかったなぁ。

2026-01-09

ピカチュウ大好きゆっきー: 最初はハードと思いますけど、ききます！！初めてから1ヶ月で2kg減☆

2026-03-15

ラベルコ: 私はこの人と同じ道を歩みました。食べ物でのダイエットや○○ダイエット、ビリーにトレーシー…手当たりしだいに試してみましたが、結果が出て続いけてるのはこの人のフィギュアロビクスだけです。運動するのは苦手だし筋肉全然なくても３０分ならがんばれます。本気でダイエットして９キロ落とし、それから３年この人のおかげでリバウンドしてません。前作ももちろん持ってますし、一生手放せない私のバイブルです。

2025-12-26

真亞紗: 競技別ストレッチは、その種目に必ずしも合っていないorちょっと足りないものもあると感じました。でも他の種目も参考にして、使えそうなものは取り入れたら良いと思います。私はバドミントンですが、肩周りは水泳の所で取り上げられていたストレッチなどが良いような気がしました。そうなると結局は競技別にするのはあまり意味がないのかも…？

2026-03-13

たぬき1120: スポーツの指導をやっていてストレッチのやり方を聞かれる事が多いのですが、スポーツを大人になってから始めたママさん達はなかなか「コツ」がわからず、見るからに効いているのかどうかわからないって雰囲気。説明してもなかなか覚えられないようです。そういう方にはこの本はとてもわかりやすいと思います。ただベンチやポールは普通は家にないので、できれば器具を使わないストレッチが多い方が良いです。アスリート編だから別にいいのかもしれませんが。

2026-03-27

ａｉ0350: 15分のエクササイズで、気軽にできるので購入しました。早速試してみましたが、苦痛になるつらさではないのに、それぞれの部分に刺激されている感じが。。。効果がでてくるのを楽しみにしたいです。他のエクササイズＤＶＤもありますが、それぞれとても良いので、その日のコンディションや気分で使いわけています。もちろんこのＤＶＤもセレクトの一つとなっています。

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