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商品説明
多機能トレーニングが可能なMARCYホームジム、ダンベル付きで効率的なエクササイズをサポート。- ブランド: MARCY- タイプ: ホームジム- トレーニングガイド: トレーニングエクササイズガイド付き- カラー: ブラック/レッド- 機能: 多機能トレーニング- 構造: 頑丈なフレーム- アクセサリー: ダンベル付き マット付きご覧いただきありがとうございます。福岡県内にて直接引き取りに来ていただける方限定で、ホームジム一式をお譲りします。これ一台で全身のトレーニングが完結する本格的なセットです。自宅をジムにしたい方、ぜひご検討ください。【セット内容】MARCY マルチホームジム MWM-7119チェストプレス、ラットプルダウン、レッグエクステンションなど多彩なトレーニングが可能です。組み立て・使用方法がわかる取扱説明書付きです。Wout 可変式ダンベル（10kg × 2個セット）プレートの組み替えで重さを調節でき、初心者から中級者まで幅広く使えます。ジョイント式トレーニングマット（黒）床の保護や防音に役立ちます。【商品の状態：傷について】購入当初から、フレーム下部に擦り傷がございます。使用上の強度や動作には全く影響ありませんが、写真をご確認いただき、ご了承いただける方のみご購入をお願いします。非喫煙者で、タバコの臭い移り等もありません。【お取引（引き取り）について】場所： 福岡県太宰府市運び出し： 大型で重量があるため、積み込み可能なサイズの車（ミニバンや軽トラック等）でお越しいただくことをお勧めします。値下げ️⭕️。SBD ニースリーブ XL ネイビー。最安値 ミノウラ MINOURA モッズローラー 3本ローラー ローラー台。Nike ロマレオス3 未使用品(試着のみ)29cm。RITFIT オリンピックダンベルシャフト 2本セット 新品未使用品 最安値。【専用出品】②FIELDOOR 可変式 クイックダンベル40.5KG。NUO フレックスベル 32kg 4kg刻み ダンベルスタンド 可変式ダンベル。Vibram KSOEVO 5本指の靴 Grey/Purple 25cm。7/1001m01 IVANKO 45ポンド ダンベルプレート 2枚。TITAN TKS ニースリーブSサイズ。メ*4様 ONI Knee Sleeves Pro Mサイズ 鬼プロ 二ースリー。tiwa【引取限定】ONI 鬼 オープンヘックスバー。最終お値下げ＊GYMWAYジムウェイ フラクショナルプレート17.5kgセット。レズミルズ プレート 10kg 2枚レビュー
商品の評価：
4.6点(3259件)
- yachanman
- 友達からバランスボールを使い出してから体の調子がいいのでやってみて！！…と言われたのでボールとオススメのこちらの本を購入しました。 ＤＶＤもついていてわかりやすいし無理なく出来るので楽しいです♪ ただボールに乗りすぎると酔っちゃうので注意が必要です。(笑)
- purple_woods
- 妻へのプレゼントとして、購入しました。非常に喜んでもらえて、良かったです。
- "
- 以前から少年サッカーの指導をしております。子どもそれぞれは動作が違うことを感じていたときに出会った本。自分が投げやすい、ジャンプしやすいフォームがお子さんも同じとは限りません。教える前にこの本を一通り読んで、正しい指導をしていただけると幸いです。
- yt95
- 怪我をきっかけに体のメンテナンスに気をつける様になり、写真入りで非常に勉強になった
- もち3218
- 全体としてカット割が大きく、説明も分かり易いですね。 ただカット割が大きい分、写真が少し足りなく感じます。 実践してみると自分の身体（関節）がこんなにも硬かったのかとビックリしました。 全部は出来ないので、実践しやすいものだけ選んでやっても問題なさそうです。
- りこりの9154
- ＤＶＤつきだったので、写真ではわかりにくい運動もわかりやすくてよかったです★ 引き締めたい部位など、細かく載っており、部分別にストレッチできるのでオススメです！
- ぐるぐるらんど
- すごく参考になりました。内容は大変わかりやすかったです。
- ひろひと159228
- 写真解説が多くとてもわかり良くなっております。 目的別に調べられるので必要な部分がすぐわかります。 身近なところで出来るようになっているのでとても実用的ですよ！お勧めします。
- tamy9050
- 妻にバレンタインのお返しに購入しました。 少しの時間でできるエクササイズばかりなので 時間のあまりない方でもおすすめらしいですよ。
- あや35769328
- "前回の限定復刻版は50
- ダイナマイトヘッド
- 見開きＡ３サイズで大きく、写真も豊富で、ポイントも丁寧に書き込まれているので実践しやすかった。どれも簡単な体操ばかりで続けられそうです。
- わたりがらす’０１
- 筋トレをするにあたり、イメージを持つことは大事です。そういう意味で、棚橋選手は男なら憧れる目指すべき理想なカラダだと思います。解説も初級〜中級まで詳しく書いてあるので、下手なトレーニング本を買うよりおススメです。
- ちゃっぴー☆っ☆
- 筋肉のコリ、こわばりが諸々の運動器障害を引き起こすので、ストレッチで筋肉を伸ばし痛み・歪みを改善しよう、というのがこの本の狙いです。書いてあることが納得でき、実際にストレッチしても筋が伸びている感じがします。一ヶ月実行しましたが、朝起きた直後の腰痛は以前より良くなりました。
- hanappe0716
- まだ始めて10日ほどですが・・・とりあえず肩こり腰痛の症状は緩和しました。さらに腹筋がついてきて、前よりもおなかを引き締めることができるようになりました!!まだお肉は取れている感じはしませんが。慣れるまで翌日がけだるい感じがしますが、一応効果はでているようです。
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